{"id":345,"date":"2010-09-05T22:20:49","date_gmt":"2010-09-05T20:20:49","guid":{"rendered":"http:\/\/buyruk.net\/blog\/?p=345"},"modified":"2010-09-05T22:20:49","modified_gmt":"2010-09-05T20:20:49","slug":"spor-aktiviteleri-temmuz-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/spor-aktiviteleri-temmuz-2010\/","title":{"rendered":"Spor Aktiviteleri &#8211; Temmuz 2010"},"content":{"rendered":"<p>Maalesef burada yazabilece\u011fim Temmuz ay\u0131 i\u00e7in kay\u0131da de\u011fer bir aktivite olmad\u0131. Tabii ki ko\u015fular\u0131n ve baz\u0131 temel kar\u0131n egzersizlerinin d\u0131\u015f\u0131nda. Bunun nedeni de sa\u011f el bile\u011fimde olu\u015fan bir problemdi. Belirli bir darbe veya zorlama olmadan bu tip bir rahats\u0131zl\u0131k tabii ki olabiliyor ama sadece uzun s\u00fcreler klavye ve fare kullan\u0131mdan dolay\u0131. Bir nevi meslek hastal\u0131\u011f\u0131 da denilebilir.<\/p>\n<p>K\u00f6t\u00fc olan Eyl\u00fcl ay\u0131n\u0131n gelip de rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n iyile\u015fmemesi oldu. Ama kararl\u0131y\u0131m ve tedavi \u00fczerinde yo\u011funla\u015f\u0131p \u0131srar\u0131m\u0131 devam ettirice\u011fim. Di\u011fer t\u00fcrl\u00fc bilek kendinde de\u011filken bir\u00e7ok sporu ve hatta sporun yan\u0131nda temel baz\u0131 ev i\u015flerini bile yerine getirmek hayli zor oluyor. Umar\u0131m bu ay \u015fans\u0131m yaver gider ve bunu yenmeyi ba\u015farabilirim. \ud83d\ude42<\/p>\n\n<p class=\"sayac_bilgi\">Bu yaz\u0131 toplamda 3826, bug\u00fcn ise 0 kez g\u00f6r\u00fcnt\u00fclenmi\u015f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maalesef burada yazabilece\u011fim Temmuz ay\u0131 i\u00e7in kay\u0131da de\u011fer bir aktivite olmad\u0131. Tabii ki ko\u015fular\u0131n ve baz\u0131 temel kar\u0131n egzersizlerinin d\u0131\u015f\u0131nda. Bunun nedeni de sa\u011f el bile\u011fimde olu\u015fan bir problemdi. Belirli bir darbe veya zorlama olmadan bu tip bir rahats\u0131zl\u0131k tabii ki olabiliyor ama sadece uzun s\u00fcreler klavye ve fare kullan\u0131mdan dolay\u0131. Bir nevi meslek hastal\u0131\u011f\u0131 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345"}],"collection":[{"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":347,"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions\/347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/buyruk.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}